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Die Profis von Gym Company präsentieren Ihnen eine sorgfältige und breite Auswahl an Cardio-Geräten für Ihr Hause. Von Laufbändern über Ellipsentrainer bis hin zu Rudergeräte, Indoor-Bikes und sogar Zubehör helfen Ihnen alle unsere Produkte dabei, das Beste aus Ihren Cardio-Training herauszuholen.

 

Diese Arten von Fitnessgeräten wurden für alle Arten von Benutzern entwickelt. Egal, ob Sie ein guter Sportler im Fitnessstudio oder ein Anfänger in diesem Thema sind, in dieser Kategorie finden Sie das Laufband, Fahrrad oder Rudergerät, das Ihren Zielen am besten entspricht. Mit ihnen aktivieren Sie nicht nur Ihren Stoffwechsel und verbrennen Fett effektiver, sondern verbessern auch Ihre Gesundheit. Und vergessen wir nicht die Stimmung: Sport erhöht den Serotoninspiegel, das Hormon des Glücks!

 

Cardio-Geräte zu Hause: besser als im Fitnessstudio

Wenn Sie Ihre Cardio-Übungen zu Hause machen, bleiben Sie in Form, ohne Ihren Alltag stören zu müssen. Eines der Probleme, auf die wir normalerweise stoßen, wenn wir mit dem Sport beginnen (oder ihn fortsetzen), ist die Zeit: ins Fitnessstudio zu gehen oder einen Lauf zu machen, erfordert nicht nur Minuten während des Trainings, sondern erfordert auch Vorbereitung. Aus diesem Grund entscheiden sich immer mehr Menschen für Cardio-Geräte zu Hause, um Zeit und Geld zu sparen, während sie fit werden.

Wenn Sie zu Hause ein kleines Fitnessstudio haben, haben Sie viel Freiheit bei Ihren Übungen und können sich noch ernsthafter mit gesundem Leben befassen: Sie können morgens, vor dem Essen, in Ihrer Freizeit, wann und wie Sie trainieren wollen. Sie müssen sich auch keine Sorgen um die Wetterbedingungen machen. Es kann regnen, schneien, kalt oder heiß sein, während Sie zu Hause friedlich trainieren.

Wenn Sie Muskeln aufbauen, Fett verbrennen, in Form bleiben oder einfach ein gesundes Leben führen möchten, sind Herz-Kreislauf-Übungen unerlässlich. Sie verbessern die Durchblutung, helfen Ihrem Atmungssystem, stärken das Muskelgewebe und sorgen dafür, dass Sie sich dank der Bildung von Endorphinen gesünder und glücklicher fühlen.

 

Worauf Sie beim Kauf eines Heim-Fitnessgeräts achten sollten

Beim Kauf eines Cardio-Geräts ist es wichtig, dass Sie eine Reihe von Aspekten kennen, die Ihren Kauf bestimmen, da Sie eine Reihe von Filtern erhalten, mit denen Sie die Cardio-Fitnessgeräte kaufen können, die Ihren Anforderungen am besten entsprechen und Ihnen beim Erreichen Ihrer Ziele helfen. Folgende Aspekte sind zu berücksichtigen:

  • Setzen Sie sich ein Ziel: Mit jeder Maschine können Sie unendlich viele Übungen machen, und mit vielen von ihnen können Sie mehr Muskeln trainieren, als Sie denken. Vor dem Kauf eines Cardio-Geräts ist es jedoch sehr wichtig zu wissen, was das Ziel der Sitzungen ist, die Sie durchführen werden. Möchten Sie abnehmen, den Widerstand erhöhen oder die Muskeln stärken? Jedes Cardio-Gerät ist anders und einige helfen Ihnen dabei, das eine oder andere zu erreichen. Daher ist es wichtig, Ihr Ziel zu kennen.
  • Bereich des zu trainierenden Körpers: Sobald das Ziel festgelegt wurde, sollten Sie wissen, welchen Teil des Körpers Sie trainieren möchten. Wenn Sie beispielsweise beim Cardio-Training die Muskeln in den Armen stärken möchten, ist ein Rudergerät die beste Option. Wenn Sie dagegen abnehmen möchten, können Sie mit Laufbändern und Fahrrädern dieses Ziel leichter erreichen.
  • Berechnen Sie den Platzbedarf: Sie möchten ein Cardio-Gerät für Ihr Zuhause kaufen, daher ist dessen Größe sehr wichtig. Haben Sie viel Platz zu Hause? Dann wird es jeder tun. Wenn der Platz jedoch begrenzt ist, empfehlen wir Ihnen, sich für die Faltoptionen von Heim-Cardio-Geräten zu entscheiden. Sie sind eine sehr gute Option, da Sie sie bei jedem Gebrauch zusammenfalten und aufbewahren können. Auf diese Weise nehmen sie nicht mehr Platz als nötig ein.
  • Auszahlung: Legen Sie ein Budget fest und legen Sie Ihre Suchanfragen so fest, wie Sie bereit sind zu zahlen. Es ist wahr, dass es einige Kategorien von Cardio-Geräten gibt, die im Durchschnitt höhere Preise haben. In allen Kategorien gibt es jedoch unterschiedliche Sortimente, eines teurer und andere billiger. Beachten Sie jedoch beim Kauf von Heim-Fitnessgeräten, dass die billigsten in der Regel weniger Extras und niedrigere Funktionen aufweisen.

 

Was ist das beste Cardio-Gerät für zu Hause?

Nicht alle Cardio-Fitnessgeräte sind gleich: Abhängig von Ihrer Sportart trainieren Sie den einen oder anderen Bereich Ihres Körpers. Unter Berücksichtigung Ihrer Ziele, der Muskeln, die Sie stärken möchten, oder der Teile, in denen Sie Fett reduzieren möchten, müssen Sie diejenige auswählen, die Ihren Bedürfnissen am besten entspricht. Am häufigsten sind Laufbänder, Ellipsentrainer und Bikes. Jeder bearbeitet bestimmte Bereiche des Körpers und hat unterschiedliche Eigenschaften. Daher sollten Sie beim Kauf Ihres Cardio-Geräts für zu Hause die Vorteile jedes Geräts berücksichtigen. Aus diesem Grund können wir nicht genau angeben, welches Cardio-Gerät für zu Hause das Beste ist, da dies von jedem Gerät abhängt. Als Nächstes erläutern wir die Vorteile der einzelnen Geräte, damit Sie das beste Cardio-Gerät in der Kategorie auswählen können, die Ihren Zielen am besten entspricht.

 

Laufbänder, die beliebtesten unter Cardio-Geräten

Laufbänder sind eines der häufigsten Cardio-Geräte in Fitnessstudios und Privathäuser. Es ist eine Übung, die jeder machen kann, die unterhaltsam ist und auf jeder Ebene geübt werden kann. Es verbessert die Durchblutung, ist eine der besten Möglichkeiten, um Widerstand sowohl in den Muskeln als auch im kardiorespiratorischen System zu erlangen, und erzeugt eine große Menge an Endorphinen.

Laut erfahrenen Athleten ist Laufen eine der spannendsten Sportarten und das Laufband ist aus zwei Gründen eine optimale Möglichkeit, es zu üben:

  • Alle Muskeln sind trainiert: Viele werden denken, dass Laufen nur die Beine funktioniert, aber es ist nicht wahr. Durch Laufen auf dem Laufband oder im Freien stärken wir nicht nur die Oberschenkel, sondern auch das Gesäß, den Bauch, die Waden und sogar die Arme und die Brust. Daher unterstützen Laufbänder den allgemeinen Fettabbau und den Muskelaufbau.
  • Es ist auf verschiedenen Ebenen einstellbar: Mit den Laufbändern können Sie sowohl die Intensität der Übung als auch die Neigung der Steigung regulieren, auf der sie ausgeführt wird. Dank dessen können wir verschiedene Teile des Muskels bearbeiten, was uns hilft, Widerstand zu gewinnen.

 

Auf der anderen Seite müssen wir berücksichtigen, dass beim Laufen Auswirkungen auf unsere Gelenke auftreten. Menschen mit Gelenkproblemen entscheiden sich häufig für andere Geräte wie Heimtrainer oder Ellipsentrainer.

 

Ergometer

Heimtrainer sind auch in Privathaushalten sehr verbreitet, da sie auch eine unterhaltsame, gesunde und einfache Übung ausführen und auch auf kleinem Raum bequem zu verstauen sind. Es gibt sogar einige zusammenklappbare. Sie sind eine gute Option für kleine Häuser. Wenn wir in die Pedale treten, stärken wir die Beine und gewinnen Muskeln in den Gesäßmuskeln. Wenn Sie an guten Gesäßmuskeln interessiert sind, ist dies Ihr Cardio-Gerät.

Da es sich um eine Cardio-Übung handelt, erhalten wir auch alle Vorteile, die dies mit sich bringt: verbesserte Durchblutung und Atemwege, Bildung von Endorphinen und Fettabbau unter vielen anderen.

 

Ellipsentrainer

Ellipsentrainer werden sowohl in Fitnessstudios als auch zu Hause aufgrund der großen Anzahl von Muskeln, die sie trainieren, immer beliebter. Wenn wir sie benutzen, zwingen wir uns, Kraft in unsere Arme und Beine auszuüben und das Gleichgewicht zu halten, also müssen wir auch den Bauch straffen. Sie sind die beste Option für den allgemeinen Fettabbau und zur Stärkung der meisten Muskeln im Körper.

 

Rudergerät

Rudergeräte sind ideal, um Ihr tägliches Training zu motivieren und zahlreiche Vorteile zu erzielen. Es ist ein Cardio-Gerät, das das Rudererlebnis simuliert und die gleichen Muskeln trainiert, die beim echten Rudern trainiert werden. Ein Cardio-Training bietet dem Körper viele Vorteile: Es verbessert die Herz-Kreislauf-Funktion, senkt den Cholesterinspiegel, senkt den Blutzuckerspiegel usw. Sie können mit einem Cardio-Gerät mit jedem Rudergerät trainieren, das Sie in einem Fitnessstudio finden, und so Quadrizeps und Kniesehnen, Gesäßmuskeln, Mittelmuskeln (Querabdominalmuskel, Schräg- und Erektorspinae-Muskel) trainieren.

Cardio-Geräte wie Rudergeräte eignen sich hervorragend zum Muskelaufbau und zur Fettverbrennung. In ihnen finden Sie den größten Teil der Energie, um Aerobic-Übungen durchzuführen. Diese Eigenschaft bewirkt, dass eine Übung mit geringer und mäßiger Intensität die Fettspeicher verringert. Die besten Rudergeräte simulieren perfekt das echte Rudern. Viele haben sogar einen Wassertank eingebaut, um die Bewegung realistischer zu gestalten. Es ist eine großartige Option für ein Cardio-Training im Fitnessstudio. Rudergeräte sind die idealen Cardio-Geräte für Ihr Ausdauertraining und Sie finden die besten bei Gymcompany. Und wenn Sie nicht genug Platz haben, können Sie die Faltrudergeräte wählen.

 

Indoor-Fahrrad

Indoor-Bikes sind Cardio-Geräte, die Ihrem Körper viele Vorteile bieten. Sie simulieren die Erfahrung des Radfahrens, ohne das Haus oder das Fitnessstudio zu verlassen. Sie sind auch eine der Arten von Cardio-Geräten, die die Beine, Oberschenkel und das Gesäß am besten straffen und stärken. Sie bieten eine Kombination aus aerobem und anaerobem Training dank der Geschwindigkeitsänderungen, die beim Training mit einem dieser Motorräder vorgenommen werden. Jedes Alter ist gut für Cardio-Training auf einem Indoor-Fahrrad. Die körperliche Aktivität auf diesen Maschinen ist gering.

Wie die restlichen Übungen mit einem Cardio-Gerät eignet sich das Training mit Indoor-Bikes sehr gut zur Fettverbrennung und Volumenreduzierung. Sie erhöhen auch die Ausdauer, reduzieren Stress und fördern die Konzentration. Beim Kauf eines Cardio-Geräts wie z. B. Indoor-Cycle-Bikes müssen Sie die Art des Getriebes, den Widerstand, das Gewicht des Schwungrads, die Einstellmöglichkeiten sowie den Monitor und die Konsole berücksichtigen. Gymcompany bietet die besten Indoor-Bikes auf dem Markt für ein richtiges Cardio-Training.

 

Spezialisiertes Cardio

Spezielle Cardio-Geräte eignen sich sehr gut zum Trainieren, da sie dem Körper eine Vielzahl von Vorteilen bieten. Es gibt eine Vielzahl von Maschinen dieses Typs: Stepper, Rope Climbers, Ellipsentrainer, Arc Trainers usw. Alle diese Cardio-Geräte wurden entwickelt, um bestimmte Bereiche des Körpers zu stärken, z. B. die Gesäßmuskulatur, den Quadrizeps oder die Muskeln des oberen Rumpfes. Die körperliche Aktivität dieser Cardio-Geräte ist gering, sodass sie sich an die Bedürfnisse älterer Profile anpassen.

Alle diese speziellen Cardio-Geräte bieten dem Körper die Vorteile eines Cardio-Trainings. Sie eignen sich sehr gut für eine gute kardiovaskuläre Gesundheit, halten den Cholesterinspiegel in Schach, kontrollieren den Glukosespiegel bei Diabetikern, verbessern unter anderem die Lungenatmung und straffen Haut und Gewebe.

Wenn Sie ein Cardio-Training mit einem speziellen Ausdauer-Gerät beginnen möchten, haben Sie viele Möglichkeiten, abhängig von den Muskeln, die Sie trainieren möchten, und der Leistung, die Sie in Ihrem Körper erzielen möchten. Bei GymCompany stehen Ihnen die besten Cardio-Geräte zur Verfügung, damit Sie von den Vorteilen eines Cardio-Trainings profitieren können.

 

Cardio-Zubehör

Cardio-Zubehör sind in vielen Ausführungen erhältlich: Schutzmatten für Ellipsentrainer und Rudergeräte, Matten zum Schutz des Bodens von Indoor-Bikes, Konsolen und Displays, iFit-Module usw. Im Online-Shop von GymCompany finden Sie das beste Cardio-Zubehör, um Ausdauer-Training mit den modernsten Cardio-Geräten auf dem Markt zu üben.

 

Was ist das vollständigste Cardio-Gerät?

Wir bei GymCompany glauben nicht, dass es ein vollständigeres Heim-Cardio-Gerät als ein anderes gibt, und dies hängt hauptsächlich von dem Ziel ab, das Sie sich selbst gesetzt haben. Abhängig davon ist die von Ihnen ausgewählte Maschine vollständiger oder weniger. Jedes Cardio-Gerät verfügt über verschiedene Trainingsoptionen, mit denen Sie viele der Ziele erreichen können, die Sie sich selbst gesetzt haben. Wir empfehlen daher, dass Sie nicht nach dem vollständigsten Cardio-Gerät suchen, sondern nach dem Cardio-Gerät, mit dem Sie Ihre Ziele leichter erreichen können.

 

Wo am besten Fitnessgeräte kaufen?

Wenn Sie Cardio-Geräte wie im Fitnessstudio kaufen möchten, schauen Sie unser Angebot an oder wenden Sie sich an unsere Experten. Wir helfen Ihnen dabei, das passende Gerät zu finden, die Ihren Anforderungen am besten entspricht.